Sisä- ja ulkoilman lämpötilaeroa ei pidä olla liian suuri.
Kesän korkeat lämpötilat pakottavat etsimään tapoja viilentää kotia. Tuulettimien lisäksi monet ihmiset turvautuvat ilmastointilaitteisiin, mutta aina herää kysymys, mihin lämpötilaan laite tulisi asettaa, jotta se torjuu kuumuuden ja välttää liiallisen energiankulutuksen, joka näkyy sähkölaskussa kuun lopussa.
Tässä mielessä sopivan lämpötilan löytäminen on olennaisen tärkeää, sillä jopa 20 % flunssasta, kurkunpään tulehduksesta, nielutulehduksesta tai keuhkoputkien tulehduksesta johtuu kesällä ilmastointilaitteen väärästä käytöstä, joten on syytä valita oikea lämpötila.
Instituto para la Diversificación del Ahorro y la Energía -instituutin tutkimus on löytänyt ilmastointilaitteen optimaalisen lämpötilan. Lämpötilan tulisi olla 23–25 astetta kotona, ellei harrasteta urheilua.
Espanjalainen keuhkosairauksien ja rintakirurgian yhdistys suosittelee samanlaista lämpötila-aluetta: 22–24 astetta päivällä ja yksi tai kaksi astetta enemmän, eli 23–25 astetta, yöllä. Näiden lämpötilojen alapuolella ilmastointi kuluttaa paljon enemmän energiaa ja lisää myös riskiä sairastua, koska suodattimiin kertyy pölyä ja bakteereita ja ne poistavat kosteutta huoneilmasta.
Yli tämän lämpötila-alueen lämpötila kotona ei todennäköisesti muutu paljoakaan, emmekä tunne, että huone viilenee.
Pitäisikö se olla aina päällä?
Yleinen virhe ilmastointilaitteen käytössä on asettaa se alhaiselle lämpötilalle alusta alkaen ja sammuttaa se, kun huone on viilentynyt. Laitteen käynnistäminen ja sammuttaminen ei kuitenkaan ole hyvä idea, ja energiankulutus kasvaa.
Ihanteellista on asettaa se alusta alkaen keskilämpötilaan, esimerkiksi 25 asteeseen, ja antaa sen pitää lämpötila vakaana, mikä on paljon tehokkaampaa energiankulutuksen kannalta. Loogisesti, jos poistumme kotoa useaksi tunniksi, se on sammutettava, mutta jos olemme poissa vain muutaman minuutin, on parempi, että se jatkaa toimintaansa.
