Tätä harrastusta voi harrastaa useita päiviä viikossa rentoutuakseen, keskittyäkseen tai jakaa ajatuksiaan.
Sisällysluettelo
65-vuotiaana kotielämä voi aluksi tuntua rentouttavalta, mutta joka ilta se muuttuu yhä tylsemmäksi. Tottunut rutiini – herääminen, lounas ja illallinen – muuttuu sietämättömäksi, ja on pakko etsiä ulospääsyä tästä rutiinista.
Onneksi on olemassa harrastuksia, jotka auttavat pääsemään eroon monotonisuudesta ja voivat olla erityisen hyödyllisiä ikääntyneille. Joihinkin niistä voi harrastaa ryhmässä tai yksin, mutta on selvää, että ne pitävät kehon aktiivisena ja mielen terävänä.
Tämä harrastus auttaa yli 65-vuotiaita säilyttämään mielen vireyden.
Paras harrastus ei ole ristisanatehtävät tai lukeminen, vaan makramee . Se ei vaadi telineitä, monimutkaisia sääntöjä tai loputtomia ohjeita. Tarvitset vain narua, vähän tilaa ja sitä, mitä 65-vuotiailta usein puuttuu: aikaa.
Makrame ei ole neulomista tai virkkaamista. Se on täysin erilainen, vapaampi tekniikka, joka perustuu käsin kudontaan. Juuri siksi sitä rakastetaan niin paljon.
Monet löytävät sen itselleen tietämättään, mistä on kyse. He aloittavat uteliaisuudesta ja jatkavat, koska se muuttaa heidän päivittäistä rytmiään. Solmujen tekeminen ja kauniiden esineiden luominen rentouttaa , mutta vaatii samalla ponnistelua.
Toistuvien solmujen tekeminen parantaa muistia ja keskittymiskykyä . Se auttaa keskittymään, mikä poistaa ajatusten pyörimisen ja lievittää stressiä. Kädet liikkuvat rytmisesti ja tarkasti, mikä vahvistaa koordinaatiota ja hienomotoriikkaa. Ja mikä tärkeintä, se tuo tyydytystä. Työn valmistuminen, olipa se kuinka yksinkertainen tahansa, antaa tunteen velvollisuuden täyttämisestä.
Makrame-tekniikalla valmistettu tuote voi olla kevyt verho, kynttilänjalka , koristeellinen avaimenperä tai jopa punottu vyö. Sitä valmistetaan kotona, työpajoissa ja kulttuurikeskuksissa. Sitä voidaan käyttää kodin koristeluun, lahjaksi sukulaisille ja ystäville, inspiraation lähteenä tai jopa myytäväksi.
Kuinka aloittaa makramee 65-vuotiaana?
Kaikki tarvittava työn aloittamiseen on helppo löytää: sakset, lanka (puuvilla-, juutti- tai villalanka), tuki (oksan, kiristyspuikko tai jopa verhotangon) ja jotain, mikä pitää tuotteen paikallaan työn aikana, esimerkiksi teippiä tai lauta. Sinun ei tarvitse osata neuloa tai olla mitään kokemusta .
Aloittaaksesi sinun täytyy oppia vain kolme solmua : ”kiurunkärki”, tasainen solmu ja baguette-solmu. Niiden avulla voit luoda esimerkiksi gobeliineja, kasvien ripustimia, rannekoruja, ovikoukkuja ja paljon muuta. Jos haluat edetä pidemmälle, on saatavilla sarjoja, joissa on kaikki tarvittava, mukaan lukien materiaalit leikkaamista varten ja opetusmateriaalit.
Makrameen avulla voit kehittyä nopeasti ja ilman pettymyksiä. Täällä ei ole kiirettä tai paineita, vaan kehittyy omaan tahtiin. Tässä iässä on tärkeää paitsi täyttää aika, myös käyttää se hyödyllisesti. Voit aloittaa yhdellä päivällä viikossa ja lisätä sitten kahteen tai jopa kolmeen. Se on loistava tilaisuus kokoontua naapureiden tai ystävien kanssa.